1. Рюкзак ~75л + накидка от дождя на рюкзак (при отсутствии личного, можно взять в аренду у турклуба)

2. Коврик изоляционный (пенка) (при отсутствии личного, можно взять в аренду у турклуба)

3. Спальный мешок (при отсутствии личного, можно взять в аренду у турклуба)

4. Тёплые (шерстяные или флисовые) носки для сна (по желанию, в зависимости от выбранных дат похода)

5. Термобельё или иная одежда для сна (по желанию, в зависимости от выбранных дат похода)

6. Лёгкая флисовая шапка для сна (по желанию, в зависимости от выбранных дат похода)

7. Ботинки или кроссовки трекинговые (надёжные)

8. Обувь для отдыха: кеды/кроссовки/сланцы (идеальный вариант трекинговые сандали с закрытым носом)

9. Носки ходовые (трекинговые, минимум 2 пары)

10. Нижнее бельё

11. Термобельё тёплое (верх) или дополнительная флисовая кофта/пуловер для утепления в непогоду

12. Футболка (2 шт., одну можно с длинным рукавом – защитит от солнца)

13. Штаны ходовые или шорты (лёгкие и быстросохнущие, можно взять трансформер брюки/шорты)

14. Непромокаемый штормовой костюм (желательно мембрана, но можно и прочный дождевик, рекомендуем отдельно верх и низ, а не плащ)

15. Пуховка лёгкая или флисовая куртка или лёгкий шерстяной свитер на холодные вечера (в зависимости от выбранных дат похода)

16. Перчатки прочные и лёгкие по желанию (для защиты от ветра в непогоду)

17. Головной убор для защиты от солнца (панама, бандана и т.п. идеально панама с широкими полями)

18. Купальник

19. Предметы личной гигиены (полотенце, мыло, зубная щётка и паста, туалетная бумага и т.п.)

20. Кружка, ложка, миска, нож, спички

21. Крем от загара, не менее + 50

22. Губная помада пантеноловая гигиеническая

23. Очки солнцезащитные и панама от солнца

24. Фонарик с новыми батарейками

25. Фляга для воды общим объёмом не менее 1 л.

26. Личные лекарства и репеленты от насекомых (о личных заболеваниях, которые могут повлиять на Ваше самочувствие в походе, предупреждайте организаторов и инструкторов) + каждому участнику ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь перевязочный бинт и флакон антисептика (перекись водорода или водный р-р хлоргексидина), список препаратов и медикаментов общественной аптечки доступен на сайте клуба.

27. Лейкопластырь (обычный рулонный на тканевой основе, широкий - от мозолей)

28. Сотовый телефон

29. Палки трекинговые (по желанию)

НЕ ЗАБЫТЬ:

1. Загранпаспорт, страховой полис

2. COVID-бумажки

Что ещё можно взять:

1. Фото, видео аппаратура и прочая электроника и power-bank'и к ней

2. Деньги или банковские карты для непредвиденных расходов (остановки в хостелах, посещение музеев и других достопримечательностей, не входящих в основной маршрут похода, покупка сувениров и вкусностей и т.п.)

3. Для походов и путешествий, включающих длительный трансфер или перелёты рекомендуем взять удобную подушку под шею, электронную книгу/плеер.